bila exam nak dekat kita memerlukan tips kuat kan daya ingatan

kat sini ada sikit tips tuk korang biasa la dah nak final exam kan mesti tips ini diperlukan....so aku terbaca tips ni dkat JiYaZ ForEVer jadi jom la kita sama2 baca

TIPS KUATKAN DAYA INGATAN:-



Antaranya ialah:

* Amalkan Tidur Yang Cukup

Badan perlu rehat coz keletihan akan ganggu data yang telah disimpan oleh otak. So, amalkan tidur yg cukup di malam hari coz ia dapat membntu daya ingatan kita berfungsi.

# ya sudah semestinya tido yang cukup amat penting dalam diriku

* Mengawal Tekanan

Tekann hnya akn mbuat jiwa tidak tntram, kesihatan terganggu, cenderung untuk jadi sesorg yg x peka dgn keadaan prsekitarn, x dpt bfikir dgn jlas n daya ingatan juga terjejas. Oleh itu, kawal tekanan anda

# Klu trtekan aku akan buat pekara yg boleh hilang kan tekanan aku

* Bersenam

Bersenam dapat menggerakkan otot-otot n mlncarkn predaran drah ke otak. So, daya ingatan juga akan mjadi lebih baik. Amalkn senamn wlupn skdr bjln kaki.

# naik turun tangga hari kira bersenam la gak kan...

* Belajar Sesuatu yang Baru

Cubalah aktifkn pmikirn anda dgn mpelajari ssuatu yg baru misalnya Bhs Jepun, kursus kemahiran jangka pendek, atau menghadiri ceramah n motivasi.

# hari2 belajar dalam kelas tu sesuatu yg baru ape

* Permainan

Bermain sesuatu permainan such as board games dpt mrangsng minda. Cthnya, catur, scrabble n Monopoli.Pilihlah jnis permainan yg mcbar minda.

# monopoli my fvrd game

* Banyak Membaca

Jadikn amalan mbaca sbgai kegiatan harian. Membaca dpt mluaskn pngetahuan, megembngkn minda n menajam daya ingatan. Cuba ingat sedikit-sebanyak fakta yg trkndung di dalam bahan bacaan.

# kalu baca gosip x pe ke....kira membaca gak tu

* Fokus

Daya ingatan dpt dilancarkn sekiranya anda sering fokus dlm sesuatu. Anda juga dpt belajar fokus dgn menumpukn fikiran anda pd sesuatu perkara n mncatatkn apa yg anda fikirkn.

# kena fokus lagi2 dalam kelas

* Bermain Dengan Angka

Asahkn minda anda dgn cuba brmain dgn angka seperti mngingati nmbr telefon rakan2.

# no telefon sendiri pu kdang2 lupa camna tu

* Membaca Al-Quran

Sekiranya anda seorang Muslim, amalkn mbaca Al-Quran wlu shelai muka surat setiap hari. Mmbaca Al-Quran dapat menerang jiwa, menenangkan perasaan dan menajamkan daya ingatan dengan lebih baik.



ini serba sedikit tips yang aku dapat kongsikan

berita yg best sangat2

DAH LAMA AKU DUK KAT POLI NI NI LA BERITA YANG PALING BEST SANGAT YANG AKU PERNAH DENGAR............DIORANG WAT NI X PKIR KE..........YANG WAT AKU PENING NI DISEBABKAN MUET KENA DATANG 13/11 DAN BALIK SEMULA KEMUDIAN DATANG BALIK JAWAB EXAM 1MGGU PASTU CUTI DAN MASUK SEM LAST.........DAH NAK HABIS PUN SUSAH.........